Lepota in moda

Kako uporabljati piskavica za diabetes in njene neželene učinke

Piščančji listi in semena, ki so v Indiji splošno znani kot methi, so pridobljeni iz vrste zelišč. To je resnično spekulantna začimba, ki se v indijskih kuhinjah pogosto uporablja za popestritev različnih receptov, kot so curries, dals in vegetarijanske jedi. Tudi meti listi se uporabljajo pri kuhanju. Methi semena so močna v okusu in so zelo grenak okus.

Fenugreek je bogat z vlakni, beljakovinami, vitaminom C, kalijem, niacinom, železom, alkaloidi, lizinom, L-triptofanom in vsebuje tudi spojino, ki je znana kot diosgenin, ki ima estrogenske lastnosti kot tudi steroidne saponine. Te spojine obravnavajo večino človeških problemov. Naj bo to lepotna nega, nega las ali kakršne koli težave, povezane z zdravjem; piskavica je primerna za reševanje vseh težav. Fenugreek deluje kot protistrup za lase in kožo.

Takšna semena piskavice, ki se uporabljajo za zdravljenje, so domače in poceni, zato jih lahko vsakdo preizkusi za svoje specifične zdravstvene težave. Semena Fenugreeks so lahko dostopna in jih lahko kupite v kateri koli trgovini z živili.

Poglej več: Je dobra za diabetike

Fenugreek ima dokazane rezultate pri zdravljenju ali zniževanju sladkorne bolezni pri ljudeh. Ker je sladkorna bolezen ena takšnih bolezni, ki je prisotna vsaj v enem članu vsake družine, je to najboljši način za nadzor ravni sladkorne bolezni z rutinsko uporabo naravnih sestavin. V navadnem puhačku je prisotna naravna topna vlakna, znana kot Galactomannan, ki učinkovito upočasni stopnjo absorpcije sladkorja v krvi. Aminokisline so prisotne tudi v piskavici, ki je odgovorna za induciranje proizvodnje insulina.

Tipi sladkorne bolezni so tipa 1 in tipa 2. Številne raziskave in zdravniški testi so dokazali, da je piskavica bolj koristna za zdravljenje ljudi, ki imajo sladkorno bolezen tipa 2. t Uživanje piskavice je pomembno znižalo raven glukoze v krvi pri ljudeh s sladkorno boleznijo tipa 2. t Prisotnost galaktomanana pomaga zmanjšati hitrost absorpcije sladkorja v kri. Torej, piskavica je priporočljivo za diabetike, da jemljejo 500 mg puhača dvakrat na dan, da nadzorujejo svoj problem.

Več reachers in zdravniških testov je pokazalo, da so semen piskavice koristne pri izboljšanju najbolj presnovnih simptomov, ki so povezani s sladkorno boleznijo tipa 1 in 2 pri ljudeh. Pomagajo nam z znižanjem ravni glukoze v krvi in ​​izboljšanjem tolerance za glukozo. Pomaga tudi pri upočasnjevanju relaze glukoze v krvni obtok.

Poglej več: Je grenka buča dobra za sladkorno bolezen

Nekaj ​​metod za uporabo Fenugreek: -

Poglejmo metode za uporabo puhalkic za zdravljenje sladkorne bolezni ali lahko rečemo, da je treba uporabiti methi za zdravljenje sladkorne bolezni.

1. Listi piskavice:

Najprej očistite methi in ga uporabite v receptu. Lahko ga kuhate v svojem receptu ali pa jih uporabite za okrasitev vašega recepta.

2. Semena sapnika:

Methi semena umijte v gladki vodi in jih malo zdrobite. Ta zdrobljena semena zavrite v vroči vodi in pustite, da se ohladi. Po 2-3 urah seme vzemite iz vode in popijte kot čaj.

Namočite nekaj semen piskavice v skodelico vode in ga shranite čez noč. Odstranite semena zjutraj in napnite vodo. Pitje te vode vsako jutro na prazen želodec zmanjša krvni sladkor.

3. Puder s semeni puhlice:

Pecite nekaj semen piskavice v ponvi čez malo toplote, dokler seme ne postane temno rjave.
Pražena semena pomešajte s finim methi prahom in zmešajte z vodo ali katerimkoli sokom ali pa jih vzemite kot kapsule.

Poglej več: Sadje za diabetike

Nasveti pred uporabo Fenugreek Seeds: t

Fenugreek ima tudi nekaj stranskih učinkov, kot je astma in znižuje raven sladkorja v krvi pri ženskah s sladkorno boleznijo. Diabetične osebe morajo biti pri uporabi te rastline pazljive, da nadzorujejo raven glukoze v krvi, saj jih pogosto spustijo prenizko.

Vedno se morate posvetovati z zdravnikom, preden uporabite katerokoli zelišče za zdravljenje sladkorne bolezni, da se prepričate, ali je varno za uporabo ali ne. Obstaja veliko zelišč, vključno s piskavico, ki vsebuje tudi tveganje za povzročanje zelo nizke ravni sladkorja v krvi, ko jih jemljemo skupaj s predpisanimi zdravili za sladkorno bolezen.

Poglej si posnetek: how to get rid of oily skin and whiteheads (Julij 2019).