Lepota in moda

P90X skrivnosti načrta prehrane

Obstaja veliko fitnes programov na voljo na trgu, ki obljublja, da vam želeni pogled na uporabo svojih izdelkov. Prav tako je na trgu na voljo nov fitnes program, ki natančno piše - P9OX. Pravi, da boš dobil raztrgan v 90 dneh in če boš strogo sledil programu, boš zagotovo.

P9OX je zgrajen na podlagi zmedenosti mišic. Ni nujno, da ste sposobni za ta fitnes program, vendar boste zagotovo morali biti psihično pripravljeni. Fitnes program je sestavljen iz 12 DVD-jev z različnimi vajami. Ko redno vadite, se vaše telo počasi navaja na to in gradi odpor proti tej vaji. Toda P9OX-ov urnik dela ohranja telo ugibanje, tako da nikoli ne ve, kaj prihaja. P9OX vključuje kickboxing, kardiovaskularno vadbo, vlečno merjenje, trening odpornosti, raztezanje itd. P9OX vsebuje tudi koledar za sledenje rezultatom, vodnik za fitnes, načrt prehranjevanja in 12 DVD-jev.

Poglej več: Načrt prehrane Kelloggs

Od uvedbe tega izdelka so bili pregledi in ocene, prejeti od strank, samo pozitivni. Preden se lotite tega fitnes režima, je dobro, če izvedete vse, kar je mogoče o tem fitnes programu, saj ta fitnes program zahteva zavezanost, zato boste morali vložiti veliko energije in časa za dosego cilja. Za boljše razumevanje si lahko ogledate tudi videoposnetke in zgodbe spletnega mesta P9OX, da dobite širši pogled na ta novi fitnes program.

Poglej več: Košer prehranske jedi

Tisti, ki se odločijo za uporabo P9OX kot sredstvo za izgubo teže in toniranje vašega telesa, so pripravljeni na izziv. Na začetku se lahko uporabnik počuti izčrpan in čuti tudi bolečine v ramenih, hrbtu, rokah, mišicah jedra, prezračevanju in prsih. V tej vadbi se mišice, ki so navedene, uporabljajo kot stabilizatorji za naslednjo mišico, tako da mišice ob koncu treninga izkusijo popolno izčrpanost.

Pomembno je tudi omeniti, da P9OX zahteva velik prostor za vadbo. Sistem P9OX potrebuje joga mat, pull bar, ročne trakove ali uteži. Vendar pa deluxe P9OX sistem prihaja z 30-dnevnim oskrbo ali P9OX mišičnimi trakovi za obnovitev mišic, pijačami za obnovitev mišic in pull-up barom. Ni pomembno, katera različica sistema P9OX naročate, ker je odlična možnost za vadbo doma. Prav tako je zelo koristno za zaposlene čebele, saj je dolžina večine DVD-jev pod eno uro.

V sistemu P9OX so tri faze in so:

Poglej več: Ketogeni načrt prehrane

1. Faza drobljenja maščob.

Ta faza je zasnovana za zmanjšanje telesne maščobe. Ker se telesna maščoba zmanjšuje, je tudi vaša energija. Zato je treba fazo 1 podaljšati le, če morate izgubiti veliko maščobe, sicer se lahko zmanjša trajanje te faze.

2. Faza pospeševanja energije.

To je boljši zaokrožen, smiseln prehranski in dolgoročni načrt, težave v tej fazi pa so razmeroma manjše. Ta faza se lahko nadaljuje tako dolgo, kot želite, če se počutite odlično in imate veliko energije.

3. Faza vzdržljivosti maksimizatorja.

To fazo je treba zaslužiti. Samo če hočete atletsko telo, naj se s tem korakom odpravite naprej. To je zato, ker ta faza potiska vaše telo do meje, tako da, če ne želite atletskega telesa, lahko preskočite to fazo.

Sistem P9OX je neverjeten in izziven način oblikovanja in toniranja telesa. Torej, če ste pripravljeni na izziv, potem nadaljujte s tem načrtom.