Zdravje

Kumina v prahu koristi in uporablja za kožo, lase in zdravje

Kumini prašek:

Semena kumine, znana kot 'jeera', so zelo majhna, vendar vsebujejo veliko hranilnih vrednosti. Lahko dobite prah iz tistega kuminega semena, da dobite kumini prašek. Je užitna sestavina, ki se zelo pogosto uporablja v vsaki kuhinji v Indiji. Ima veliko prednosti, kot so prebava, zdravljenje nekaterih okužb in še veliko več.

Kumina, imenovana tudi jeera, se v osnovi uporablja kot začimba v indijskih živilih. Je odličen vir kalija, kalcija, železa, vitamina C in drugih antioksidantov. Vse te sestavine nam pomagajo zmanjšati težave z dihanjem, anemijo, prehlad in kašelj, astmo, izboljša naš imunski sistem in ima tudi lastnost proti raku.

Prednosti in prednosti kumina v prahu:

Spodaj je seznam najboljših uporab in koristi kuminega prahu za kožo, lase in zdravje.

1. Vsebuje železo:

• Seme kumina vsebujejo železo v bogati količini okoli 15-16%. To je zelo pomembno za povečanje hemoglobina v našem telesu.
• Pomaga tudi pri zdravljenju bolnikov z anemijo.
• Pomaga vam pri okrevanju po šibkosti, letargiji, pomanjkanju koncentracije in omotici, tako da vzdržujete raven železa.

2. Izboljša prebavo:

• Žleze slinavke spodbuja pomembna spojina, znana kot cuminaldehid, ki ga najdemo v kuminah in pomaga izboljšati prebavo.
• Aktivira tudi encimsko proizvodnjo, ki pomaga pri lomljenju makromolekul, kot so sladkor, maščoba, škrob in beljakovine.
• Kumina v prahu vam veliko pomaga pri zdravljenju kislosti in prebavne motnje.
• Njegov prašek se priporoča za dobro zdravje ledvic.
• Vso noč natopite 2-3 žlice prahu kumine v vodo. Nato ločite vodo. Zaužijte vodo, ki vam bo dala veliko prebavnih koristi.

3. Dihanje in prehlad:

• Kašelj in prehlad sta zelo pogosta respiratorna bolezen, ki jo je mogoče zelo enostavno nadzorovati s pomočjo prahu kuminega semena. Ker vsebuje antioksidante in vitamina C, težave z dihanjem in prehladnost postane olajšana.
• Deluje kot dobro izkašljevanje. Sluz se posuši in izloči.
• Prav tako krepi naš imunski sistem.

Poglej več: Koristi iz cimetovih semen

4. Deluje kot rakotvorna snov: t

• Kumina vsebuje anti-rakotvorna sredstva, kot so timohidrokinon, timokinon, timol in ditimokinon.
• V veliko količino vsebuje eterična olja, ki pripomorejo k preprečevanju poškodb prostih radikalov iz vaših celic.
• Pomaga tudi pri zdravljenju raka, kot je rak dojke in debelo črevo.
• Škodljivi toksini se odstranijo iz telesa s spodbujanjem mehanizma izpiranja jeter.
• Zdravje se izboljša in funkcije vseh organov se povečajo z vnosom kuminega praška v vaši prehrani.

5. Upravljanje pilotov:

• Prah s semeni kumine se vzame za obdelavo pilotov.
• Piloti so predvsem posledica okužbe rektuma ali hudih zaprtij.
• Kumini prašek je bogat z prehranskimi vlakni in ima antimikrobne in karminativne lastnosti, ki preprečujejo vnetje danke.
• Gibanje črevesja postane lažje, rednejše in gladko s pomočjo visoke vsebnosti vlaken.

6. Koristi za kožo:

• Vzemite kumini prah z vodo, da se znebite mozoljev, aken in drugih okužb kože. Začeli boste občutiti razliko v nekaj dneh.
• Tudi vaša koža se žari zaradi antioksidantov v kumini.
• Tudi zdravljenje zavre in ustavi nadaljnjo rast.

Poglej več: Amla prašek koristi za zdravje

7. Povečajte število sperme:

Seme kumine, ki vsebuje cink, ki poveča produkcijo semenčic in nukleinskih kislin, sintetiziramo s pomočjo. Prav tako je dobro izboljšanje razpoloženja in pomaga pri zdravljenju nespečnosti.

8. Nadzor ravni sladkorja:

Ravni sladkorja v krvi se nadzirajo tudi s pomočjo kumina. Deluje kot darilo za bolnike, ki trpijo za sladkorno boleznijo.

9. Zdravljenje telesne vročine:

• V vrelo vodo dajte nekaj kuminega prahu in ga nato zlijte. Srčno kožo in telesno toploto lahko zdravite s kopanjem s to vodo, potem ko jo ohladite.
• Pekoč občutek v podplatih in dlaneh lahko zdravimo tudi s pitno vodo kumine.

1. Dodajte 1-2 čajno žličko kuminega prahu v vodo 3-5 litrov in ga zavrite.
2. Pokrijte ga, ko ga odstranite iz plamena.
3. Po ohladitvi v čisto posodo ga zlijte iz sita.
4. Zaužitite ga cel dan, ko ste žejni in po obroku.
5. Za več ugodnosti poskusite piti mlačno.

Poglej več: Koristi suhega ingverja v prahu

10. Zdravljenje las: t

Kumin je sestavljen iz različnih hranil, ki so koristne za naše lase. Vitamini v kumini nam zagotavljajo zdrave lase in zagotavljajo pravilno rast las. Kumina v prahu pomaga odpraviti prhljaj in deluje kot odličen stimulans. Naši lasje potrebujejo veliko hranilnih snovi, kot so maščobe, beljakovine, ogljikovi hidrati in celo voda za pravilno prehrano, večina teh je zlahka dostopna. Izgubi lase in zagotavlja dolge in svilnate lase.

11. Anti Aging in zmanjšuje motnje kože: t

Kumina ščiti našo kožo pred kakršnokoli mikrobno okužbo in sproži proces staranja. Preprečuje gubanje in prezgodnje staranje, ki v osnovi oslabi našo kožo. Vitamin E in antioksidanti v kumini se borijo proti tem simptomom. Prosti radikali v našem telesu imajo več stranskih učinkov, ki vplivajo tudi na našo kožo. Starostne pike in gube so znaki staranja, ki so posledica pomanjkanja različnih hranil. Tudi vsebnost vitamina E v kumini nam daje žarečo kožo. Znebimo se aken, mozoljev in drugih kožnih obolenj. Uporaba kumine paste pomaga pri preprečevanju teh kožnih obolenj. Različni obrazni paketi so v obliki kuminega praška za zdravljenje kože.

12. Zmanjša nespečnost: t

Glede na študijo se kaže, da je kumina ali kumina v prahu bogata z vitamini, ki so koristni v različne namene. Vitamini, ki so v glavnem kompleks B, so potrebni za boljše in pravilno spanje. Je edinstvena lastnost kumine, ki pomaga zmanjšati nespečnost. Kot že omenjeno, kumini prašek pomaga izboljšati prebavo, ki nam nato zagotavlja ustrezen zdravo spanje. Pravilno spanje je zelo pomembno za vsakega izmed nas, da dobimo oprostitev od tesnobe in stresa. Med sestavinami olja kumine je opazen učinek mirujočega.

13. Izboljšuje imuniteto:

Kumina je sestavljena iz različnih vitaminov, mineralov in tudi prisotnost eteričnega olja izboljšuje naš imunski sistem. Izboljšanje naše imunitete nam pomaga pri boju proti različnim boleznim in nam daje dovolj moči. Antioksidanti so prisotni v zadostni količini, ki krepi imunski sistem. Med drugim je vitamin C eden od pomembnih antioksidantov, ki so prisotni v kumini. To pomaga pri boju proti prostim radikalom, ki vodijo do različnih škodljivih bolezni. Nekatere bolezni srca in ožilja in rak se lahko pojavijo zaradi prisotnosti prostih radikalov. Torej kumina v bistvu razstruplja naše telo pred škodljivimi učinki. Podpira antiološko lastnost antioksidantov. Tako se strupeni produkt, proizveden v našem telesu, nenehno izloča, kar vodi k izboljšanju našega imunskega sistema.

14. Kognitivna motnja:

Kumina je bogata z vsebnostjo železa in tako pomaga preprečevati anemijo. Povečanje vsebnosti železa v našem telesu bi zagotovilo boljši krvni obtok. V rdečih krvnih celicah se poveča proizvodnja hemoglobina. Za pravilno delovanje celotnega telesa je potrebna ustrezna oskrba s krvjo. Zato bi povečanje količine železa v telesu pomagalo organom, da bi dobili kisik, bogato s krvjo, za boljše delovanje našega telesa. Za pravilno delovanje možganov je potrebna tudi boljša oskrba z železom in kisikom. Resne bolezni ali kognitivne motnje, kot so demenca in Alzheimerjeva bolezen, se zmanjšajo, ker ima kumina zaradi omenjene lastnine.

15. Dojenje:

Kumin je sestavljen iz različnih mineralov, kot so kalcij, železo in drugi, ki so potrebni za doječe matere in tudi za druge. Doječe matere potrebujejo hrano, bogato s hranilnimi snovmi, predvsem za otroka. Kumina vsebuje kalcij v izjemni količini, ki je pomembna sestavina mleka in je zato zelo potreben ali potreben mineral za doječe matere. Po drugi strani pa železo potrebujejo tudi nosečnice.

Kumini prašek ima številne koristi za zdravje, ki zagotavljajo zdravo telo. Dnevni vnos kumine kot cene hrane bi vam zagotovil dobre vire mineralov, vitaminov, beljakovin, vlaken in antioksidantov. Zgoraj navedenih petnajst točk je koristno za vaše informacije in so koristne za vaše zdravje.

Vir slike: zaloga zaklopa

Poglej si posnetek: Our Miss Brooks: Conklin the Bachelor Christmas Gift Mix-up Writes About a Hobo Hobbies (November 2019).

Загрузка...