Lepota in moda

Pomen Kartari Mudre in koraki do njega

Mudre so ročne drže, ki pomagajo pri usmerjanju pretoka energije. Mukha mudre, pomeni mudre, ki so podobne obrazom določenih stvari ali predmetov narave. Te mukha mudre imajo poseben pomen in namen za njimi. Mukha Mudre se v Bharatnatyamu uporabljajo tudi za simboliziranje določenih stvari med plesom. Ena taka Mukha mudra je Kartarimukha mudra, kar pomeni obraz puščice ali škarje. V plesu se ta mudra uporablja za simbolizacijo mnogih stvari, kot so ločitev, stiska, smrt ali nesoglasje. V tem članku bomo razpravljali o pomenu Kartarimukha mudre, njenem namenu in neverjetnih zdravstvenih koristih, ki jih prinaša v prakso.

Kartarimukha je ena od četrtega mudre od vseh 28 enodelnih mudrov. Te enodelne mudre so znane tudi kot Asamyuta Hasta. Mudre, ki so bile izrecno enodelne, so dobro opisane v Abhinaya Darpani. Kartari Mudra je znana po številnih imenih. Nekatera izmed najbolj priljubljenih imen te mudre so škarjasta obraz ali obrazna puščica. Ta Kartari Mukha pomeni škarje ali obliko puščice. Kartari Mukha se uporablja za označevanje številnih stvari. Te stvari so zelo pogoste in del našega vsakdanjega življenja.

Poglej več: Lotus Mudra Pomen

Ta Mukha ali prstna gesta simbolizira naslednje stvari:

  1. Dve roki škarje.
  2. Ločitev ali razdalja med parom.
  3. Nasprotna ali nasprotna narava.
  4. Dejanje lovljenja.
  5. Prikazati dve različni in nasprotni stvari.
  6. Kotiček človeškega očesa.
  7. Smrt.
  8. Osvetljevanje.
  9. Spanje.
  10. Padanje in jok.
  11. Creeper.

Koraki za izvedbo Kartarime:

Obstajata dva osnovna načina za izvedbo te mudre. Preberite skupaj in jih spoznajte.

1. Ardhapataka:

Preberite naslednje korake, da dobite podroben pogled o tem, kako izvesti to različico Kartari mudra:

  • Morate popolnoma odpreti srednji in kazalec, dokler ne oblikujeta škarjaste oblike
  • V tem primeru morate ohraniti podoben položaj obroča in kazalca.

Poglej več: Kundalini joga mudre

Zdaj pa preidimo na naslednjo različico.

2. Različica Ardhapataaka:

Če želite izvesti še eno različico iste vaje, upoštevajte naslednje korake:

  1. Tukaj morate tudi prstan in kazalec popolnoma raztezati v obliki škarij.
  2. Tukaj morate prstan in kazalec prilepiti s palcem tako, da se jih dotaknete vseh.

Obstajajo številne prednosti te mukhe. Kartari Mukha je izjemno koristen za ljudi.

Koristi Kartari Mudra.

1. Če redno vadite to mudro, bo postopoma izginila vaše nasprotne misli in ideje. S tem boste odpravili nasprotna in negativna čustva iz vašega življenja in postopoma boste ostali brez samo pozitivnosti.

2. Če opazujete stičišče vseh treh prstov, boste postopoma spoznali, da se vaša koncentracija in mediacija veliko izboljšujeta. Če to redno vadite, se lahko osredotočite na daljše časovno obdobje in to preveč učinkovito.

3. Če par prakticira to mudro redno, se bodo njihove razlike v tem času zmanjšale ali zmanjšale. Torej, predlagam, da bi vsi vadili to mukho ali prstno gesto, da bi izkusili boljše in srčne odnose.

Ljudje, ki trpijo za nespečnostjo, imajo lahko koristi tudi s to prstjo ali z roko. Redna in globoka osredotočenost na to gibanje prstov bo razbremenila vaše negativne misli in skrbi in tako boste doživeli dolg in zdrav spanec.

Poglej več: Mudra Ksepana

Previdnostni ukrepi in kontraindikacije Kartarimukha Mudre:

Ne obstajajo stranski učinki ali nevarnosti opravljanja te mudre. Priporočljivo pa je, da se za boljše koristi najprej posvetite strokovnemu zdravniku jogije.

Kartarimukha mudra zapolnjuje svetlobo v temi vašega uma. Pomaga vam, da se znebite negativnih misli in čustev, ki zasužnjujejo vaš um. Z izvajanjem te mudre lahko čutite veselje svobode iz opičjega uma in dosežete notranji mir. Ta mudra vam pomaga tudi vaditi umetnost globokega dihanja. Lahko stimulira vaš živčni sistem in omogoči boljše delovanje vaših organov. Kot pri večini mudrov lahko Kartari mudra pomaga pri sprostitvi telesa in duha. Če želite doživeti takšen božanski občutek, morate vsakodnevno vaditi to mudro za vsaj 15-20 minut. Upamo, da vam bo ta članek v pomoč!