Lepota in moda

Mukula Mudra - Kako narediti korake in koristi

Mukula Mudra! Imenovan je tudi kot »Mudra kljunaste roke« je izredno preprosta mudra, ki se izvaja za različne fizične in duševne koristi. Predstavlja cvet lotosovega cvetja. Meri se kot ena izmed učinkovitih Yoga Mudras med vsemi. Lahko je tudi učinkovito zdravilno orodje. Mukula mudra se nahaja na organu, sicer pa del telesa, ki boli ali pa je poudarjen. Energijo usmerja na točen del. Ta mudra je energijska energija in pomirjujoča mudra.

Mukula Mudra Pomen, koraki in koristi:

Članek, ki je dostopen tukaj, se nanaša na držo Mukula Mudra in podrobnosti o pomenu, korakih in koristih, poleg tega pa tudi navodila za sledenje slikam.

Mukula Mudra Pomen:

Mukula pomeni Bud. Šele ko se celotni pet prstov združi in se dotaknejo na konici, dobimo Mukula hasta. Mukula mudra je prav tako imenovana Mudra s kljunasto roko. Izvedba te mudre, ki je namenjena bolnemu organu, bo sicer omogočila takojšnje rezultate. Mukula Mudra je v pomoč pri usmerjanju energije na zahtevno območje.

Poglej več: Mushti Mudra Pomen

Kako izvajati Mukula Mudra ali kljun roko Mudra: t

Mukula mudra je treba trenirati v sedečem položaju. Nikoli ne opravljajte te mudre, tako da se vaše bose noge dotikajo tal. Sedite na jogo / posteljo ali pa na stol.

1. način:

Pri tem mora praktikant združiti konico petih prstov, da oblikuje kljun. Čez minuto bo zdravilec nabral energijo na konici kljuna? Trenutno lahko to energijo prenese na kateri koli del telesa, ki zahteva sušenje. Posameznik mora samo stopiti v stik s tem delom in vizualizirati energijo, ki teče v zadevni del telesa.

2. način:

Držite to mudro za 5 minut prej kot vsak obrok. To bo izločilo toksine in očistilo čakre. pozneje kot opravljanje te mudre se boste počutili revitalizirane.

Vsak dan opravite najmanj 5-10 minut. Štiri prste položite na palce, poleg tega položite prste na del telesa, ki si želi dodatne energije. To opravite z vsako roko. Delujte po potrebi ali 5-krat na dan 5 minut.

Vsaka zdravstvena motnja, z izjemo mnogih nedoločljivih bolečin, je vzrok, ker je tudi posamezno električno polje šibko.

Poglej več: Gyan Mudra Yoga

1. Ledvice: Prste obeh rok položite na dva centimetra nad pasom na hrbtu.

2. Pljuča: nastavite prste na desno in levo stran, kar zadeva 2 cm pod ključnico.

3. Mehur: Prste obeh rok položite na desno skupaj z levo stranjo trebuha, ki mejijo na sramno kost.

4. Želodec: Prste obeh rok položite naravnost pod prsnico.

5. Črevesje: Prste ene roke položite na popek, od desne proti levi pa narišite krog, ki postane postopoma večji (kot spirala).

6. Slezina plus trebušna slinavka: desno roko položite na spodnji del prsnice - z levo roko, 21-krat potegnite po koncih rebra na levi strani, kajti, če ste želeli posmehati.

Prednosti Mukule Mudre:

  • Ta mudra usmerja energijo tam, kjer je potrebno sušenje.
  • Obnavlja koncentracijo in krepi moč meditacije.
  • Izvedba te mudre pomaga vsem delom telesa, da si povrnejo svojo naravno moč.
  • Ta mudra deluje kot laserski žarek na pretiranem delu telesa.
  • Umirja um, poleg tega pa pomaga odstraniti negativno prepričanje.
  • Normalna praksa te mudre zagotavlja trden imunski sistem.
  • Lahko zdravi katerokoli vrsto bolezni.
  • Zagotavlja dodan sijaj in sijaj na obrazu.

Poglej več: Ugodnosti Usha Mudra

Ko boste želeli prepoznati vse podrobnosti o tem, kako narediti Mukula Mudro, se lahko na to sklicujete. Poleg tega ima vse nasvete in previdnostne ukrepe, s katerimi boste lažje sledili režimu.

Poglej si posnetek: gujrati garba mathura ma vagi morli AVSEQ03 (Oktober 2019).

Загрузка...