Pričeske

6 Najboljše aminokisline za rast las

Ali veste, da kako uporabljati aminokisline za rast las? Ja, prav je! Aminokislina igra zelo pomembno vlogo pri ohranjanju zdravih las. Danes obstaja veliko ljudi, ki trpijo zaradi različnih težav z lasmi, zato vaši lasje potrebujejo aminokisline, ki se usmerijo na lasišče, da tvorijo keratin in proizvajajo lase. Torej lahko prevzamete, da lahko z ogromno količino aminokislin povečate rast las, ustvarite svoje lase, ki so bolj gosto in celo izgubite las. Tako danes v tem članku govorimo o vlogi aminokislin v rasti las.

Lasje so pripravljeni predvsem iz beljakovine, imenovane keratin. Keratin za lase je narejen iz 16 aminokislin, ki razvijejo "keratinizirane" (tvorijo keratin) v lasišču; prejšnji lasje izhajajo iz površine lasišča. Aminokisline niso nič drugega kot gradniki beljakovin v našem telesu. Poleg tega aminokisline ustvarjajo tudi rdeče krvne celice, ki hranilne snovi in ​​kisik oskrbujejo s lasnimi mešički. Aminokisline lahko dobite v obliki dodatkov, da potrdite hitro rast las.

Najboljše aminokisline za rast las:

Obstaja pet vrst aminokislin, ki so odgovorne za rast las. Čeprav to ni tako preprosto, lahko močno in hitro obnovite zdravje las, tako da preobremenjujete velike odmerke nekaterih glavnih aminokislin. So naslednji;

1. L - glutamin: t

Njegova proizvodnja se s starostjo zmanjšuje, zato je dodatna oskrba z glutaminom bistvenega pomena že od srednjih let do starosti za spodbujanje rasti las. Telesni poziv za glutamin je prav tako povečan v času stresa in ko je telo pod fizično napetostjo. Glutamin je izdelan iz glutaminske kisline. To ustvarja lase s prevozom žvepla, ki je bistvenega pomena za rast las.

Poglej več: Aloe Vera Gel za rast las

2. L-cistein: t

Ta amino kislina priznava, da spodbuja rast las. Povrne kakovost in teksturo las, prav tako pa je prepoznana kot dvojna dolžina las. L-cistein prav tako preprečuje izpadanje las in ima v telesu čistilni učinek. Cistein je močan antioksidant, ki zaščiti lase pred poškodbami pred soncem in drugimi škodljivimi sevanji. Ponuja tudi žveplo za lase celic, da obnovijo svojo kakovost in moč. Glavne prehranske baze cisteina vsebujejo brokoli, pšenični kalčki, piščanec, brstični ohrovt in nekatere mlečne pridelke, kot so jogurt in mleko.

3. L-metionin:

Ta aminokislina je trden antioksidant in depozitar žvepla, ključni element za preprečevanje bolezni las. Metionin je dostojno lipotropno sredstvo, saj pomaga pri razgradnji maščob in preprečuje kopičenje maščob v arterijah in natančnih predelih telesa. Ta funkcionalnost metionina dvigne krvni obtok v lasne mešičke in lasišče. Ribe, brazilski oreški, jajca iz žitnih zrn in sezamovo seme so nekaj dobrih baz metionina. Koristi proti zgodnjemu izpadanju las. Obnavlja tudi teksturo, superiornost in razvoj las.

Poglej več: Je krompir dobro za rast las

4. L-lizin:

Lizin podpira rast las. Pomembna je v funkciji mnogih beljakovin in je nujna aminokislina, ki je bistvena za splošno rast. Lizin ni ustvarjen v telesu. Kot vitalna aminokislina je treba porabiti lizin.

5. L-arginin:

Arginin je zelo pomemben za rast in šteje rast dlak. Povzroča težave z rastnim hormonom in je ključnega pomena za presnovne procese. Arginin spodbuja raven dušikovega oksida v našem telesu, ki prej spodbuja odprtje kalija v celicah. Zato je izboljšana dobava krvi koreninskim lasem, kar potrjuje rast las. Arginin se v telesu proizvaja dovolj, njegova pomanjkljivost pa lahko uravnavamo z vodenjem indijskih orehov, kokosovih orehov, lešnikov, sončnic, ribjih sezamov in pšeničnih kalčkov v naši prehrani.

Poglej več: Kako uporabljati pivo za rast las

6. Tirozin:

To je nebistvena aminokislina, ki je odgovorna za barvanje las in kože. Tirozin daje melanin. Obravnava tesnobo, žalost, nespečnost in dodatne težave, povezane s stresom, ki zadržujejo zdravo rast las. Mlečni in sojini izdelki, fižol v limi, mandlji, ribe in bučna semena, so v Tyrosinu malo zabavnih jedi.

Na ta način aminokisline pomagajo pri rasti las in upam, da vam je ta izdelek všeč aminokisline za rast las in se jim zdijo koristne in učinkovite!

Poglej si posnetek: KONOPLJINO OLJE (December 2019).

Загрузка...