Pričeske

Biotin za nadzor izgube las in koristi

Drugo ime za biotin je vitamin B7. Spada v skupino B kompleksnih hranil in je bistvenega pomena za rast nohtov in rasti las, saj proizvaja beljakovino, ki gradi lase in nohte in se imenuje keratin. Pomanjkanje tega keratinskega biotina lahko povzroči redčenje las ali veliko izgubo las. Čeprav ta pomanjkljivost vpliva na rast las, ne predstavlja večje nevarnosti za splošno zdravje posameznika.

Zakaj primanjkuje biotina?

Pomanjkanje biotina je zelo redko. Vendar pa so primeri, ki obstajajo, lahko posledica genetske motnje. Najdemo ga tudi pri tistih ljudeh, ki so alkoholičarji ali so trpeli za seboroični dermatitis. Tudi ljudje, ki so imeli želodec odstraniti kirurško ali tisti, ki so imeli čezmerno beljakovino v surovem stanju, verjetno trpijo zaradi pomanjkanja biotina.

Simptomi pomanjkanja biotina, ki povzroča izgubo las:

Lahko ste prepričani, da imate pomanjkanje biotina, ko se masivno izčrpa lase, mravljinčenje v nogah in rokah, izpuščaji, ki so rdeči in luskasti, so vidni okoli ust, oči in nosnega predela. Veliko pomanjkanje biotina opozarja tudi na ekstremno utrujenost, depresijo in halucinacije.

Prednosti biotina:

Dovolite nam, da se poglobimo v simptome in vzroke pomanjkanja biotina in v vire za oskrbo z gorivom v naših sistemih skupaj s koristmi biotina, kot je zmanjšanje izpadanja las in rasti dlak. Tukaj je nekaj razlogov za jemanje dodatkov Biotin za rast las in druge zdravstvene težave.

Poglej več: Najboljši šampon za nadzor padec las

1. Biotin za rast las:

Tukaj je nekaj naravnih virov biotina za rast las in tisti, ki nadzorujejo izpadanje las. Ljudje, ki želijo dopolniti svojo kvoto biotina in ustaviti pretirano izpadanje las brez uporabe pripravljenih kemičnih izdelkov, se lahko obrnejo na naravne vire biotina v obliki dodatkov ali vključijo te vire v svojo prehrano. Pivski kvas, soja, zeleni grah, rjavi riž, bulgur, oves, sončnična semena in orehi so nekateri od pomembnih virov biotina. Treba se je izogibati beljakovinskemu prahu, palicam in v glavnem surovem jajčnemu rumenjaku, saj je biotin v prisotnosti prekomernih beljakovin v telesu težko dostopen. Vsi ti izdelki, ki vsebujejo biotin, podpirajo rast las.

2. Za lase:

To se lahko zgodi pogosto, da ne dobite dovolj encima v hrani. Čeprav so minimalni dodatki k vašemu odmerku na dan dobro, je dovolj visoka, da ni dobra ideja. Po drugi strani pa lahko prenizka količina zdravila povzroči, da izgubite dlake na obrazu in da, to vključuje vaše trepalnice in obrvi.

3. Kožne celice potrebujejo biotin za ohranitev las na mestu:

Morate vedeti to kot povzetek zdravih kožnih celic potrebujejo veliko biotina za vzdrževanje. Imajo vodilno vlogo pri podpiranju zdravja vaših lasnih mešičkov in njihovo ohranjanje na mestu. Ko je vaš folikel nezdrav, vodi do izpadanja las.

4. Absorbirati beljakovine:

Ni vam treba začeti razlagati vloge beljakovin in rasti las. Beljakovina je tista, ki preprečuje, da bi se vaši lasje raztrgali, razdeljeni konci, vse gnusne stvari, ki jih ne želijo niti na vaših sovražnikih. Torej je vloga biotina v tem, da pomaga absorbirati vse beljakovine in pomaga pri rasti foliklov.

5. Moč vitamina B se poveča:

Tukaj vam povemo, da ima Biotin za lase minimalne stranske učinke in da so koristi lažje. Zlasti vitamini, B in C vam lahko pomagajo pri izpadanju las, kombinacija biotina na prizorišču pa je dobra novica za vas, saj pospešuje proces.

6. Deluje boljše od protitropskih krem:

Ker so biotinske tablete pogosto zaužijene, očitno delujejo bolje, učinek pa je hitrejši od drugih naravnih zdravil.

Umetni viri in drugi proizvodi, ki vsebujejo biotin, ki lahko pomagajo tudi z vašim zdravjem in lasmi.

7. Vitaminski dodatki:

V teh dneh je na voljo veliko vitaminskih dodatkov, ki že vsebujejo dobre dele biotina v svoji formuli in tako pri vsakodnevnem jemanju kažejo znatno izboljšanje rasti dlak. Ne samo kemiki in zdravstvene prodajalne, ampak veliko salonov in zdravilišč so začeli hraniti te dodatke za svoje cenjene stranke.

Poglej več: Terapija s korenskimi celicami

8. Šamponi, obogateni z biotinom, in drugi topikalni nanosi:

Ljudje, ki imajo težave s kislostjo, se lahko obrnejo na lokalno uporabo in šampone, ki vsebujejo dobro količino biotina. Pri redni uporabi teh šamponov delujejo na krhkost las, popravijo lasišče in folikle, tako da ga hranijo z biotinom in drugimi pomembnimi sestavinami, s čimer spodbujajo rast las in odpravo škode. Obstaja širok spekter blagovnih znamk, ki podpirajo takšne izdelke. Nekaj ​​jih je navedenih spodaj.

jaz. Jason Shampoo Pure in naravni obnovitveni biotin:

Ta šampon ima dobro količino biotina in je koristen pri obnavljanju zdravih in močnih las s čiščenjem in popravljanjem poškodovanih las.

ii. Avalon Organics šampon, zgoščevalni, biotinski B-kompleks:

Šampon je odličen za delo na razredčenih laseh, ki spodbuja rast las z stimuliranjem in čiščenjem lasnih mešičkov.

Poglej več: Najboljše olje za lase za padec las

Druge prednosti biotina:

Kje lahko najdete biotin?

Biotin je enostavno najti za rast las. Večina trgovin z drogami hrani kopijo zdravila in lahko jih imate tudi v trgovinah z vitamini. Medtem ko kupujete, bodite previdni pri mcg biotina, ki ga vzamete domov. Lahko pa preklopite tudi na šampone, ki vsebujejo biotin namesto tablet. Seveda je odgovor na to, da je biotin dober za zdravje, vedno da, vendar morate biti še vedno previdni glede celotne stvari, saj se ne želite ukvarjati s stranskimi učinki, ki niso preveč prijetni.

Biotin v obliki dodatkov je ena izmed najboljših stvari, ki jih lahko dodate svoji rutini, še posebej, če vaš problem izpadanja las ni izginil ali se kažejo znaki upočasnjevanja. Vaša biotinska konsistenca pa mora biti v pregledu in bi morala biti ključna za to, da bi bili vaši lasje krasni od znotraj navzven.

Biotin je vodotopna spojina in je osnova za sintezo maščobnih kislin. Bistvenega pomena je za presnovo, s čimer deluje na krepitvi las in nohtov. Tako kot drugi vitamini, topni v vodi, biotin v telesu ni zadržan. Vendar pa bakterije v vašem telesu prav tako proizvajajo encim in veliko več, kot je potrebno dnevno.

Zdaj prihaja obrata. Biotin za izpadanje las je ena od zdravil; Uporablja pa se tudi za zdravljenje sladkorne bolezni in drugih avtoimunskih bolezni, kot sta luskavica in dermatitis. V takih primerih telo pogosto proizvede več biotina in lahko povzroči toksičnost biotina. Čeprav je redko, ni nemogoče.

Priporočen vnos biotina:

  • Dojenčki - 35-50 mcg / dan
  • Otroci - 65-120 mcg / dan
  • Mladostniki - 100-200 mcg / dan
  • Odrasli - 100-200 mcg / dan

To je bilo vse, kar bi morali in bi morali vedeti o tem čudnem zdravilu in njegovem svetu, da nikoli ne konča koristi za človeško telo. Medtem ko vaši lasje ne bodo zrasli čez noč, vam bo namenska uporaba encimskega zdravila dobro pomagala.