Lepota in moda

Top 9 živil za rak

Pri diagnosticiranju raka je ena od pomembnih stvari, ki jo mora oseba opraviti, njegova prehrana. Bistveno je, da telo dobi dovolj in ustrezno hranilo za boj proti raku. Menijo, da lahko pravilna prehrana in vadba izboljšata možnosti za preživetje po raku in preprečita, da bi se vrnila nazaj.

Tukaj imamo najboljših devet živil za rak:

1. Rdeče in rumene paprike:

Red & Yellow paprike so priljubljen vir vitamina C za telo. Znano je, da vitamin C izboljšuje imunski sistem v telesu in zadržuje toksine. Prav tako so bogati s karotenoidi. Ti karotenoidi imajo antikancerogene lastnosti in tako ščitijo vaše telo pred razvojem rakavih celic.

2. Semena sončnic:

Sončnična semena so bogata z vitaminom E in cinkom. Cink pomaga vitaminu C, da deluje tako, kot se domneva, in pospeši čas zdravljenja. Ta hrana vas bo vodila do zdrave prostate in brez raka prostate.

3. Korenje: t

  • Korenje je zelo bogato z beta karotenom. Ta beta karoten v korenju ima antikancerogene lastnosti.
  • Beta karoten, ko se zaužije, se v telesu pretvori v vitamin A, kadarkoli to zahteva telo.
  • Poleg rakavih lastnosti, korenje pomaga tudi izboljšati vašo kožo, oči in lase.

3. Goba:

Gobe ​​so bile ustanovljene za izboljšanje celotnega imunskega sistema telesa in za boj proti raku.

Nekatere zdravilne gobe je treba zaužiti v pravi količini in na način, ki preprečuje raka.

Poglej več: Hrana za povečanje krvnih ploščic

4. Paradižnik:

Paradižnik, po možnosti kuhan, je treba zaužiti 7-10-krat na teden. Ta raven porabe paradižnika lahko pomaga telesu pri boju proti raku pljuč, dojk in materničnega vratu. Paradižnik vsebuje likopen, zaradi česar so paradižniki dober antioksidant. Prav tako pomaga zaščititi telo pred nezdravimi maščobami, ki ovirajo pretok krvi. Paradižnik pomaga preprečevati rast rakavih celic endometrija v telesu, ga ščiti pred rakom ali se vrača nazaj.

5. Matice:

Orehi so bogati s selenom, ki ima v njem zelo dobre lastnosti proti raku. Med vsemi orehi naj bi bili mandlji in orehi najboljši za zdravo in dobro delujoče telo. Mandlji in orehi zagotavljajo zdravo olje in vlakna telesu.

Potrebno pa je spremljati količino orehov, ki jih jemljemo. Poraba mandljev in orehov v pravem znesku lahko naredi čudeže za zdravje vašega telesa.

Poglej več: Sadje za diabetićnega bolnika

6. Česen:

Česen vsebuje alicin, ki preprečuje širjenje raka v telesu z različnimi sredstvi in ​​načini. Znano je, da ta hrana ubija tudi kvasovke in mikrobe, ki jih telo po navadi postane dovzetno za antibiotike. Česen ima tudi vnetne lastnosti in vsebuje triptofan, selen in druga sredstva, ki neposredno napadajo rakaste celice v telesu.

Ljudje, ki uživajo česen, imajo manjše možnosti za razvoj raka, zlasti v debelem črevesu, želodcu ali požiralniku.

7. Zelena listnata zelenjava:

Zelena listnata zelenjava, kot solata in špinača, je bogata z antioksidanti, beta karotenom in folno kislino. Te folne kisline pomagajo vašemu DNK učinkovito učinkovati in ga ščitijo v času radioterapije. Ta zelenjava vsebuje tudi Sulforaphanes, ki koristijo telesu proti raku.

Na splošno zelena zelenjava izboljša imuniteto telesa, kar je v osnovi sposobnost telesa za boj proti patogenom.

Poglej več: Sok proti raku

8. Rdeča pesa:

Rdeča pesa, tako kot mnoge druge vijolične barve, vsebuje Anthocyanin, za katerega je znano, da uničuje rakaste celice v telesu. Včasih naj bi ta hrana vsebovala tudi Resveratrol, za katerega je znano, da se bori proti raku možganov in krvnemu raku.

Slike Vir: Shutterstock

Poglej si posnetek: Živećete 100 godina, jedite ove alkalne namirnice ! (Oktober 2019).

Загрузка...