Zdravje

6 neverjetne koristi ginger za hladno - morate vedeti

Pin
Send
Share
Send


Ginger je ena najbolj obetavnih naravnih rastlinskih sestavin, ki se uporabljajo pri izdelavi veliko ajurvedskih in domačih zdravil, dejansko ima neverjetne protivnetne lastnosti in je najbolj znana po svojem magičnem delu, zlasti pri zdravljenju gripe, prehladov in gastrointestinalnih težav. Ginger se bori proti rinovirusom, ki povzročajo različne vrste prehladov. Naj bo hladno zaradi alergijske reakcije ali zaradi hladnega vremena, se lahko zanašate le na ingverja, ki se bojuje proti mrazu. Preberite o najboljših in hitro delujočih zdravilih za ingver, prav tako pa tudi koristi za ingver za mraz.

Je Ginger dober za hladno?

Ginger je najučinkovitejše zdravilo za prehlad. Lahko ponudi hitro olajšanje simptomov. Ne glede na to, ali imate kašelj, vneto grlo, vnetje, blokirane nosnice ali glavobol, lahko ingver ponudi hitro pomoč. Ta neverjetna korenina nudi takojšnjo pomoč, saj proizvaja toploto v telesu in napada virus. Ginger je bil eden najpogosteje uporabljenih zdravil iz stoletij in ga Kitajci že od nekdaj uporabljajo za zdravljenje prehladov.

Zakaj je ingver dober za hladno?

Ginger je neverjetna sestavina in zato je dobro za mraz!

  • Ginger proizvaja toploto v telesu. Ta vročina pomaga pri izločanju strupov, kar je naraven način, da se virus spravi iz telesa.
  • Ima okoli 12 protivirusnih snovi, ki lahko ubijejo virus, ki povzroča hladno.
  • Njegove protivnetne lastnosti pomagajo pri zmanjševanju okužb grla.
  • Ginger ima tudi pomirjujoč in pomirjujoč učinek na telo, ki nudi olajšanje mraza.
  • Ginger zdravi simptome prehlada tako, da telo ščiti pred mrazenjem, hladnim znojem in vročino.

1. Gingerjev sok s Cayenne: t

Cayenne lajša bolečine v bolečem grlu in hkrati zmanjšuje sluz za zmanjšanje zastojev. Deluje tudi kot vsestranski ojačevalnik imunskega sistema. Poskusite s tem ingverjevim sokom s kajensko kožo za hitro lajšanje mraza.

Sestavine:

  • Sok iz ingverja - 2 žlici
  • Cayenne Pepper - p žlica
  • Voda

Priprava:

  • Potrebovali boste 2 žlici soka iz ingverja, p žličke Cayenne popra in vode.
  • Vzemite pol in pol vode in ingverjev sok, zmešajte in raztopino zavrite.
  • Vzemite ščepec kajen in ga zmešajte v čaj.

Kako uporabiti:

  • Zaužijte dve skodelici na dan.
  • Poskrbite, da bo vroče.
  • Dodate lahko tudi nekaj soka limete.

2. Čaj iz ingverja in cimeta: t

Ginger in cimetov čaj je izjemno koristen za zdravljenje simptomov prehlada. Ta aromatični čaj lahko zagotovi pomirjujoče olajšanje. Sipajte v čaj iz ingverja in cimeta, da se hitro osvobodite mraza. Tukaj je, kako to narediti.

Sestavine:

  • Drobljen ingver - 2 žlici
  • Cinnamon Stick - 1
  • Med - 1 žlica

Priprava:

  • Vzemite 2 žlici naribanega ingverja, 1 cimetov palico in 1 žlico medu.
  • Vzemite lonec in napolnite po 1 pinto mrzle vode, vključite eno cimetovo pero in 1 palčni sveži ingver, da izvlečete sok.
  • Pustite vreti in zavrite 5-10 minut. Sečite in servirajte.

Kako uporabiti:

  • To mora biti dovolj, da se pijejo 3 od 4 skodelice skozi ves dan.
  • Če jo želite okusiti z medom, dodajte še nekaj kapljic, ko se čaj spremeni v toplejšo temperaturo, ki je primerna za pijačo.

3. Drobljenje soka iz ingverjevega soka:

Para dihanje lahko odblokira zamašene nosnice in nudi učinkovito lajšanje mraza. Ko se v pari doda ingver, je učinek veliko hitrejši.

Sestavine:

  • Olje iz ingverja - nekaj kapljic
  • Eukaliptusovo olje - nekaj kapljic
  • Vroča voda - 1 skleda

Priprava:

  • V skledo z vročo vodo dodamo nekaj kapljic olja iz ingverja in dodamo nekaj kapljic evkaliptusovega olja.

Kako uporabiti:

  • Bend nad skledo in vdihnite noter. Če zavijete glavo tudi skledo z brisačo, lahko povečate koristi.
  • Za vdihavanje čiste pare, ki ne povzroča nakupa potrebnih olj: dodajte 1 žlico svežega naribanega ingverja v lonec vrele vode, kuhajte nekaj minut in nato odstranite toploto in vdihnite.
  • Če v bližini najdete drevo evkaliptusa, lahko v vodo dodate še nekaj listov.

4. Kopel iz ingverjevega soka:

Običajno prehlad ne vpliva samo na nosno področje, ampak tudi potiska celotno telo v grozne bolečine. Včasih lahko postane težko premakniti ude. Namesto zdravila proti bolečinam poskusite s to učinkovito kopeljo iz ingverjevega soka:

Sestavine:

  • Ground Ginger Powder - 1 žlica
  • Epsom Salt - 2 žlici

Priprava:

  • Zmešajte eno žlico zmletega (praškastega) ingverja, da odstranite sok.
  • S sokom ingverja v vročo tekočo vodo dodajte 1-2 skodelici Epsom soli.
  • Lahko se odločite, da dodate to mešanico v vašo kad za enostavno namakanje telesa.

Kako uporabiti:

  • Tvoje telo potopite v vodo, da dobite oprostitev bolečin v mišicah in telesnih krčev.
  • To storite redno vsaj 15-20 minut.

5. Hladen sirup iz medu in ingverja: t

Med in ingver sta odlična kombinacija za zdravljenje prehlada in kašlja. Poskusite ta najbolj obetajoč sirup, da boste odpeljali mraz in kašelj. Ta lahek medeni limonin ginger zdravilo lahko pripravimo v minuti in je zelo dobro za kašelj in prehlad.

Sestavine:

  • Ingver - 2 žlici
  • Med - 2 žlici
  • Limona - 1 žlica
  • Voda

Priprava:

  • Za pripravo medu in ingverjevega sirupa boste potrebovali 2 žlici ingverja, 2 žlici medu, 1 žlico limone in malo vode.
  • Dodajte ingver na kozarec vrele vode, ko dobro zavre, spustite plamen in dodajte med in limono.
  • Ko je pripravljen, ga napolnite in shranite v tesno zaprti posodi.

Kako uporabiti:

  • Vzemite žlico tega sirupa trikrat na dan, da se hitro ohladi. To medeno limonino zdravilo proti hladu ingverja se je vedno izkazalo kot dobro.

6. ingver in jabolčni kis:

Ginger in jabolčni kis pivo je neverjetno za zdravljenje zaprtja prsnega koša. Deluje tako, da krepi vaš imunski sistem in zmanjšuje nastanek sluznice. Poskusite to zdravilo.

Sestavine:

  • Posušen ingverjev prah - 1 žlica
  • Med - 1 žlica
  • Limonin sok - 1 žlica
  • Jabolčni kis - 1 žlica

Priprava:

  • Za pripravo ingverja in jabolčnega kisa boste potrebovali 1 žlico suhega ingverjevega prahu, 1 žlico medu, 1 žlico limoninega soka in 1 žlico jabolčnega kisa.
  • Kuhajte jabolčni kis v malo vode in dodajte limonin sok.
  • Nato dodamo med in ingver v prahu.
  • Ko je pripravljen, ga shranite v posodo.

Kako uporabiti:

  • Vzemite eno žlico tega sirupa vsak dan, dokler se simptomi prehlada ne umirijo.

Poglej več: Hladna zdravila za česen

Čaj iz ingverja za hladno:

Ginger čaj je najbolj učinkovito zdravilo za zdravljenje prehlada. V vsakem supermarketu so na voljo čajne vrečke iz ingverja ali pa jih pripravite sami z nekaj koraki! Tukaj je recept:

Sestavine:

  • Nariban ingver - 2 žlici
  • Voda - 2 skodelici
  • Med - 1 žlica

Priprava:

  • Za pripravo čaja iz ingverja potrebujete 2 žlici naribanega ingverja, 1 žlico medu in 2 skodelici vode.
  • Kuhamo vodo in dodamo sveže nariban ingver.
  • Pustite, da bo sok ingverja prodrl.

Kako uporabiti:

  • Postrezite ga z vročim medom in zaužijte 3 skodelice na dan.
  • S seboj vzamete 3 skodelice vročega čaja iz ingverja na dan in tako boste kmalu spravili virus.
  • Dodate lahko tudi mleko, sladkor in čajne liste. (enako količino, kot jo vlijemo za običajno skodelico čaja)
  • Ta recept za čaj iz ingverja za hladno kožo vas samo odvrne od simptomov prehlada!

Zdaj, ko ste videli različne načine uporabe ingverja v sveži obliki in posušene oblike skupaj z drugimi naravnimi sestavinami, da bi pravna sredstva, iti naprej in jih uporabite.

Tukaj je še eno koristno zdravilo za vas.

Sok iz ingverja za hladno:

Ste že kdaj uporabili ingverjev sok za hladno? Klasičen zastoj, kašelj, izcedek iz nosu in bolečine, ki prihajajo kot paket s hladno, lahko vsakodnevno izzovejo rutino. Obstaja ena skupna kuhinjska sestavina, ki vam lahko pomaga dobiti hitrejšo olajšavo in to je sok ingverja. Ne pozabite, da mraz povzroča kul narava, ki se imenuje kot kapha plus vatai v Ayurvedi. Najboljši način, da se z njim skrbite, je, da uporabite lastnosti segrevanja ingverja. Ginger je boljši za pljuča in tudi za prebavo, razen krvnega obtoka, zato je idealen za zdravljenje prehlada.

Priprava:

  • Ko kupujete ingver, poskrbite, da bo svež, brez vlaken v notranjosti. Če želite preveriti enako, lahko poskusite ščepec ingverja in če sok izteče ven, je svež ingver brez vlaknin.
  • Vzemite sveži ingver in ga temeljito operite.
  • S pomočjo luščilca ali ribe, ingverja olupite ali naribajte.
  • Sedaj vzemite olupljen ali nariban ingver in iztisnite njegov sok v drugo skledo.
  • Če vam ni všeč, da bi dobili vse grdo, uporabite krpo za sir.
  • Vse oljuščeni ingver položimo v krpo sira in iztisnemo sok.
  • Sok prenesite nazaj na papir in ga shranite v hladilniku približno teden dni. Če ga prenesete v plastično vrečko in shranite v hladilniku, ostane en mesec.
  • Če želite shraniti dlje časa, ga prenesite v plastično vrečko in zamrznite.

Kako uporabiti:

Sok ingverja je neverjetna protivirusna in protivnetna sestavina, ki pomaga prebavi in ​​očisti dihalni sistem ter tako ohranja vse vrste virusov.

  • Za mraz lahko porabite ingverjev sok, tako da ga razredčite z vodo in dodate limonino kapsulo. Ta ingverjeva voda za hladno deluje kot čarobna!
  • Od nekdaj so ljudje pripravljali čarobno sestavino z mešanjem kurkume in ingverja pri prehladu in vedno je bilo koristno!
  • Dodate lahko ingverjev sok v različne druge recepte, da izboljšate okus!

Poglej več: Je Ginger dobra za kašelj

Pomen soka iz ingverja za hladno:

  • Sok ingver čisti sistem interno in zmanjšuje telesno temperaturo.
  • Ginger je naravni antivirus, ki pomaga pri boju proti boleznim, ki povzročajo bakterije.
  • Ginger je dobra kot sestavina za lajšanje bolečin! Naj gre za prehlad, kašelj, vročino ali bolečine v telesu. Vzemite ingverjev sok in se znebite simptomov!
  • Deluje kot zaviralec kašlja. Poleg tega deluje tudi kot antihistaminik in dekongestiv, ki pomaga pri lajšanju prehlada in njegovih simptomov.
  • Ima antiseptične in protivnetne lastnosti, ki pripomorejo k povečanju imunskega sistema in preprečujejo prehlad z njegovimi simptomi.
  • Najboljša kombinacija je ingver in med za hladno.

Zdaj, ko veste, zakaj je ingver dober za prehlad in kako uporabite ingver za mraz, pripravite sok iz ingverja za boj proti mrazu in ga shranite za hitro uporabo. Ne pozabite na koristi ingverja pri prehladu in predlagajte zdravila za pomoč potrebnim.

Če ste uporabili te recepte in ste hitro dobili oprostitev od mraza, kašlja ali gripe, navedite spodaj s svojimi izkušnjami.

Poglej si posnetek: Elina Nechayeva - Emre Yücelen İle Stüdyo Sohbetleri #15 (Marec 2020).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send