Pričeske

Nasveti za skrb za vašo kožo in las Post nosečnost

Torej ste srečna nova mama, ki je pravkar sprejela svojega otroka na svet. Medtem ko ste skrbeli za svojega otroka, ste zanemarili lase in kožo. Dobra novica. To je le začasno in se bo kmalu vrnilo k svoji veličastni naravi. Seveda vaš režim kmalu potrebuje spremembo in pozornost.

Skozi in po nosečnosti se vaši lasje in koža prebijajo skozi veliko možnosti. Nekateri vključujejo akne in strije - najpogostejše, medtem ko nenavadne vključujejo hiperpigmentacijo, alopecijo in podobno.

Kako zmanjšati težave z lasmi in kožo: -

Lasje:

Za nego las po nosečnosti je treba upoštevati naslednje

Poglej več: Dobre stvari jesti, medtem ko noseča

1. Jejte zdravo:

Ni ničesar, kar bi vašo nego las uredilo korak pred prehranjevanjem zdravo. Poskrbite, da bo vaša prehrana imela antioksidante in je bogata s sadjem, kot so jabolka, banana, suhe slive. To je zato, ker antioksidanti pomagajo krepiti korenine, medtem ko je prehrani vedno podkrepljeno s plodovi, ki so bogati z železom in vitamini.

2. Naj bo vaše lasišče in lasje čisti:

Ne uporabljajte močnega šampona. Namesto tega preklopite na nežni proti izgubi las. Stalno kondicionirajte lase, da preprečite zlom. Poleg teh, pustite v dopustu po uporabi suhega šampona, če vam manjka časa.

3. Izogibajte se vlečenju in vezanju las:

Ko si privežete lase, se ne vlecite tesno, saj napne lasišče, zaradi česar so vaši lasje preprosto izpadli. Izogibajte se tipkanju mokrih las.

4. Vitaminski dodatki:

Vaši lasje po nosečnosti bodo očitno potrebovali nekaj pomlajevanja. Poskusite redno uporabljati dodatke, kot sta vitamin B in E, ki vam bodo dali nazaj moč, tako da boste imeli popolnejše lase.

5. Kemična obdelava:

Ne barvajte lase takoj po nosečnosti, saj lahko to povzroči izgubo las, kot še nikoli prej.

6. Dobili veliko kratko frizuro:

Predlagani kratki lasje, ki naredi vaš obraz videti popolnejši in tako vas počutijo srečne in visoke.

Koža: -

Da bi zmanjšali težave s kožo, ko ste in ko ste noseči, bi morali ti triki pomagati.

Poglej več: Zabavne aktivnosti nosečnosti

1. Za akne:

Očistite obraz dvakrat na dan z blagim čistilom. Nikoli ne pozabite na vlažilno kremo, prednostno majhno težo. Izogibajte se mastnim tistim nekaj časa, saj zamašijo pore. Piling z porami sam po sebi ni slaba ideja. Kupite aloe vera in dodatke evkaliptusa za vsakodnevno uporabo, da dobite čisto kožo.

2. Za pigmentacijo:

Čez eno leto ali več, naj vse vaše točke izginejo. Do takrat ostanite v zaprtih prostorih in v primeru, da morate iti ven, uporabite kremo za sončenje s težko SPF formulo. Vsakodnevno uporabljajte vlažilec, da negujete kožo in uporabljate kreme, ki so narejene posebej za pigmentirano kožo.

3. Za temne kroge in napihnjene oči:

Vsak dan popijte vsaj 8 kozarcev vode in vsak dan vzemite kratek dremež. Uporabite kremo za oči, obogateno z mandljevim oljem, da boste v trenutku videli trik.

4. Za raztegljive znamke:

To je situacija, ki se ji je treba izogniti že od samega začetka. Poskusite vlažilec, bogat z vitaminom E ali olivnim oljem. Osredotočite se na problematična področja, zlasti na prsi, boke, trebuh in notranje stegno.
Masažo dnevno dvakrat.

Poglej več: Pričeske za nosečnice

Ključ do zdrave kože in nosečnosti je, da ostanete mirni, srečni in brez stresa! Uživajte v svojem času kot mati in pustite, da se vaše telo naravno obnovi.

Poglej si posnetek: Red Tea Detox (Avgust 2019).