Kategorija Joga

Gomukhasana joga (Kava Face Pose) - Kako narediti in koristi
Joga

Gomukhasana joga (Kava Face Pose) - Kako narediti in koristi

Gomukhasana joga: Gomukhasana, ali Cow Face Pose, je ena izmed najboljših in najbolj razširjenih položajev, zabeleženih v Hatha Yogi. Gomukha je dešifriran v kravji obraz, kar pomeni, da se oseba, ki se ukvarja s strokovnjakom, dotakne tistega iz krave, ko opravi to držo. Dejstvo je, da bi bila vaša stopala podobna ušesom krave, ki je najbolj ljubljeno bitje, ki ima izjemen pomen v hinduizmu.

Preberi Več
Joga

Top 6 joga asan za bolečino v kolenu

Imate bolečino kolena? Danes bolečina v kolenu postane zelo pogost problem med posamezniki vseh starosti. Kolenska bolečina ni zabavna. Joga igra operativni način, da skrbi za kolena, da si opomore od preteklih poškodb in kot obrambni ukrep, da skrbi za sklepe in mišice, ki so ukrivili kolena in jim omogočajo, da so primerni in brez poškodb.
Preberi Več
Загрузка...